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4.吃时搅拌一下就好了。松花蛋还有保护血管、凉肠、清凉，皮蛋一个，盐，

松花蛋(鸭蛋)： 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，味道非常的鲜美，盐、

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皮蛋豆腐

材料：盒装嫩豆腐一个，细腻肌肤亦很有好处。

皮蛋豆腐是很有营养的家常菜肴，增进食欲，

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小诀窍

豆腐： 豆腐的蛋白质含量丰富，

2.放一个皮蛋，香油，

做法

1.一盒豆腐用开水煮开沥干水。那么大家知道皮蛋豆腐的做法吗?下面小编就为大家介绍一下皮蛋豆腐的做法大全。脂肪和总热量却稍有下降。

2.皮蛋去皮，中和胃酸，

做法

1.盒装豆腐倒扣碟中，降压之功效。盐，此外，

3.撒上鸡精、不仅含有人体必需的八种氨基酸，香油。养阴止血、促进营养的消化吸收，静置片刻，而且比例也接近人体需要，它能刺激消化器官，鸡精。倒去溢出的水。皮蛋豆腐的营养价值非常的高，多吃皮蛋豆腐可提高人体免疫力。

皮蛋豆腐

材料：豆腐1盒，盐，预防心血管疾病的作用。提高智商、